Kaia Magazin: Expertenwissen & Tipps für ein aktiveres Leben — Seite 2 (Seite 2)

Menschen mit Rückenschmerzen haben sehr häufig auch Probleme mit dem Schlafen. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zu Schmerzen und Schlafstörungen und geben vier Tipps, die Linderung verschaffen können.

Rückenschmerzen haben häufig keine spezifische Ursache. So kursieren viele Irrtümer rund um die Diagnostik, Dauer der Symptome und Behandlung. Wir klären die drei größten Missverständnisse.

In diesem Artikel werfen wir einen Blick nach innen. Eine Perspektive, die einen gesunden Umgang mit Schmerzen allgemein und insbesondere Rückenschmerzen unterstützen kann.

Erfahre, an wen du dich in welcher Phase deiner Behandlung wenden kannst und wer bei welchen Schmerzen der beste Ansprechpartner ist.

Wir zeigen dir, wie du fitter durch den Homeoffice-Alltag kommst. Mit einfachen Übungen, die nicht viel Zeit kosten und ohne Geräte jederzeit auszuführen sind.

Willkommen beim kleinen Einmaleins der Nackenschmerzen! Wir zeigen, wie Verspannungen entstehen und was man aktiv dagegen tun kann.