Aktionstag gegen den Schmerz: Gemeinsam für einen starken Rücken

Liebe Leser:innen,

wir haben diesen Blog ins Leben gerufen, um mit euch über das Thema Schmerzen, und ganz besonders Rückenschmerzen, zu sprechen. Unsere Mission ist es, allen Menschen fundiertes Gesundheitswissen einfach und verständlich nahe zu bringen. So möchten wir Patient:innen befähigen, selbst Expert:innen für ihre eigene Rückengesundheit zu werden, um rückenfreundlicher und schmerzfreier leben zu können.

Heute, am 04. Juni 2024 machen wir gezielt darauf aufmerksam, dass Rückenschmerzen überall auf der Welt ein großes Problem sind. Damit schließen wir uns dem bundesweiten Aktionstag gegen den Schmerz an, einer Initiative der Deutschen Schmerzgesellschaft e. V., die darauf abzielt, ein Bewusstsein für die Herausforderungen und Bedürfnisse von Schmerzpatient:innen zu schaffen.

Warum sind Rückenschmerzen ein Problem?

Fast jeder von uns hatte schon einmal selbst Rückenschmerzen oder kennt jemanden, der davon betroffen ist. Das ist kein Wunder. Studien gehen davon aus, dass 80 Prozent aller Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von Rückenschmerzen geplagt werden.¹

Wer Rückenschmerzen kennt weiß, dass sie die eigene Lebensqualität und auch den Berufsalltag erheblich beeinträchtigen können. Neben Erkältungskrankheiten waren im Jahr 2023 die meisten Arbeitnehmer:innen aufgrund von Erkrankungen des Muskel-Skelett-Apparats krank gemeldet, zu denen auch Rückenschmerzen gehören.²
Der Gesundheitsatlas des Wissenschaftlichen Instituts der der AOK (WIdO), der Ende 2023 veröffentlicht wurde, zeigt die hohen Krankheitskosten für unsere Gesellschaft, die durch Rückenschmerzen entstehen – ganze 11,6 Milliarden Euro, allein im Jahr 2020.³ 

Der Gesundheitsatlas betont in diesem Zusammenhang, wie wichtig es ist, dass Patient:innen Zugang zu fundierten Hintergrundinformationen zum Thema Rückenschmerzen erhalten, um die Entstehung und die Möglichkeiten der Behandlung besser zu verstehen.

Unsere Mission zum Aktionstag gegen den Schmerz

Genau diese Hintergrundinformationen stellen wir auf Wirbel für Wirbel jede Woche bereit, um unseren Beitrag zu einer besseren Aufklärung rund um das Thema Rückenschmerzen zu leisten.
Zum einen, weil Rückenschmerzen oft komplexe Ursachen haben, die nicht immer offensichtlich sind. Dazu gehören zum Beispiel die mentale Gesundheit und  der eigene Lebensstil. Zum anderen, weil viele Menschen nicht wissen, welche Möglichkeiten sie tatsächlich haben, um ihre Rückenschmerzen effektiv zu lindern. Noch dazu sind die Wartezeiten auf wirksame Behandlungen lang. In einigen Bundesländern warten Patient:innen bis zu vier Wochen auf einen Termin bei der Physiotherapie.⁴ Nicht nur, dass sich durch die lange Wartezeit das Risiko einer Chronifizierung erhöht, auch schonen sich die meisten Menschen zu lange, bevor sie gegen ihre Schmerzen aktiv werden.

Deshalb ist der heutige Aktionstag eine großartige Gelegenheit, um zu betonen, wie wichtig Rückengesundheit ist und euch zu ermutigen, frühzeitig in Bewegung zu kommen und euch Hilfe zu suchen!

Digitale Hilfe bei Rückenschmerzen

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) wie Kaia Rückenschmerzen ermöglichen Patient:innen mittlerweile, nicht-spezifische Rückenschmerzen einfach von zuhause aus zu behandeln – ohne Wartezeiten und Anfahrtswege.
Das Therapieprogramm vermittelt wichtige Tipps und Hintergründe zur Entstehung von Rückenschmerzen, Kompetenzen zur Stressreduktion sowie physiotherapeutische Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken. Kaia Rückenschmerzen ist als App auf Rezept kostenfrei für alle gesetzlich und die meisten privat Versicherten verfügbar.

Digitale Therapien helfen also heute schon dabei, die Versorgung von Rückenschmerzpatient:innen zu verbessern und ihnen ein Stück Lebensqualität zurückzugeben. Dafür setzen sich die Teams von Wirbel für Wirbel und von Kaia Health jeden Tag ein.

In diesem Sinne: Passt gut auf eure Rücken auf und bleibt gesund!

Quellen

1. https://www.schmerzgesellschaft.de/topnavi/patienteninformationen/schmerzerkrankungen/rueckenschmerzen
2. https://www.spiegel.de/wirtschaft/krankmeldungen-unternehmen-verzeichneten-2023-so-viele-krankentage-wie-nie
3. https://gesundheitsatlas-deutschland.de/data/Atlanten/ATLAS_RUECKENSCHMERZEN_Deutschland.pdf
4. https://www.aerztezeitung.de/Nachrichten/Physiotherapeuten-Wartezeiten-auf-Termin-immer-laenger-439183.html