Kaia Rücken-schmerzen: Deine App für einen gesunden Rücken
Kaia Rückenschmerzen ist eine digitale Therapie, mit der du Schmerzen ganzheitlich nach einem individuellen Therapieprogramm behandelst. Alle gesetzlichen Krankenkassen und die meisten privaten Krankenversicherungen übernehmen die Kosten.
- Fragen zur Verschreibung? 089 904 22 67 40 (Mo. - Fr. 09:30 - 17:00 Uhr)
- E-Mail: support@kaiahealth.de
Du hast bereits ein Rezept für Kaia?
Nutze unseren Rezeptservice!
Mit dem Rezeptservice kommst du jetzt noch schneller zum Therapiestart. Lade einfach dein Rezept als Foto in Kaia Rückenschmerzen hoch. Wir schicken es direkt an deine Krankenversicherung und sorgen dafür, dass du einen Freischaltcode zugeschickt bekommst.
Rückenschmerzen lindern per App
Bring dir ein Stück Lebensqualität zurück. Mit einer digitalen Therapie, die zu deinem Leben passt. Mit unserer App für Smartphone und Tablet holst du dir physiotherapeutische Übungen, Entspannung und Wissen direkt nach Hause.
Starte jetzt und registriere dich bei Kaia:
Kaia auf Rezept: So geht's
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Bei Kaia registrieren und ein Konto anlegen.
Registriere dich hier bei Kaia Rückenschmerzen und lege dir ein Konto an. Die App führt dich durch alle wichtigen Schritte auf dem Weg zu deinem Freischaltcode.
Du hast bereits einen Freischaltcode?
Dann lade dir Kaia Rückenschmerzen für iOS oder Android herunter:
Wichtig: Du kannst Kaia Rückenschmerzen kostenfrei herunterladen und dich registrieren. Das Therapieprogramm wird aber erst durch den Freischaltcode zugänglich, den du von deiner gesetzlichen Krankenkasse oder privaten Krankenversicherung erhältst.
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Arzttermin vereinbaren und Rezept ausstellen lassen.
Kaia Rückenschmerzen kann von allen Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen verschrieben werden. Sprich deinen Arzt oder deine Ärztin auf Kaia Rückenschmerzen an und lass dir ein Rezept ausstellen.
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Rezept über Kaias Rezeptservice einreichen und Freischaltcode bekommen.
Wir helfen dir auf dem Weg, Kaia Rückenschmerzen freizuschalten! Nutze dafür unseren Rezeptservice und lade dein Rezept als Foto direkt in der App hoch. Wir kümmern uns um die Weiterleitung an deine Krankenversicherung.
Dein Rezept kannst du auch per Post, E-Mail oder per App an deine Krankenkasse schicken.
Du bist privat Versichert? Viele private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls die Kosten. Melde dich bei uns, wenn du Fragen hast. Wir schicken dir alle Informationen die du brauchst, um bei deiner Versicherung eine Kostenübernahme anzufragen.
Telefon: +49 (0)89 904226740 (Mo. – Fr. zwischen 09:30 und 17:00 Uhr)
E-Mail: support@kaiahealth.deVon deiner Krankenversicherung erhältst du einen 16-stelligen Freischaltcode, mit dem du 12 Wochen lang das Therapieprogramm nutzen kannst. Anschließend läuft dein Zugang automatisch aus. Du kannst dir jederzeit von deinem Arzt oder deiner Ärztin eine Folgeverordnung ausstellen lassen.
Bewegung, Entspannung, Wissen
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Physiotherapeutische Bewegungsübungen kräftigen deine gesamte Muskulatur.
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Atem- und Entspannungstechniken helfen dir, Stress zu reduzieren.
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Wissenseinheiten vermitteln dir ein Verständnis für deine Symptome und geben dir Tipps für den Alltag.
Studien belegen Wirksamkeit
Mit Kaia Rückenschmerzen erhältst du ein zertifiziertes Medizinprodukt auf Basis der Empfehlungen der Nationalen VersorgungsLeitlinie (NVL) „Nicht-spezifischer Kreuzschmerz”. Dass unsere Therapie wirkt, wurde bereits in sechs klinischen Studien belegt:
- Schmerzreduktion um 33 % nach drei Monaten,
nach zwölf Monaten um 46 %¹ - Weniger Stress, Angst und Depressivität nach drei Monaten²
- Mehr als 99,9% der Nutzer:innen trainierten ohne Nebenwirkungen³
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Wissenschaftlich belegt
Bereits sechs klinische Studien belegen die Wirksamkeit und Sicherheit von Kaia Rückenschmerzen.
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Offizielle DiGA
Kaia Rückenschmerzen ist als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) dauerhaft gelistet und ohne Zuzahlung für gesetzlich Versicherte auf Rezept verfügbar.
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Höchster Datenschutz
Datensicherheit hat für uns als CE-zertifiziertes Medizinprodukt höchste Priorität. Alle persönlichen Daten werden DSGVO-konform verarbeitet.
Trainiere mit Bewegungscoach
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Überall verfügbar
Den Bewegungscoach kannst du im Selfie-Modus deines Smartphones oder Tablets nutzen – so hast du deinen digitalen Trainer immer dabei.
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Kontrollierte Bewegungen
Der Bewegungscoach analysiert deine Haltung und gibt korrigierendes Feedback in Echtzeit.
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Sicheres Training
Eine Studie zeigt: Die Bewertung deiner Körperhaltungen durch den Bewegungscoach steht der Bewertung durch einen oder eine Physiotherapeut:in in nichts nach.⁴
“Ich bin wirklich begeistert...
... von den Übungen. Seit über einem Jahr hatte ich starke Rückenschmerzen (...). Nach 3 Monaten mit Kaia (täglich) bin ich sogar nachts fast schmerzfrei. Auch die Atemübungen sind genial.”
Petra, 61
Kaia Rückenschmerzen Nutzerin
Du hast Fragen zu
Kaia Rückenschmerzen?
Wir beantworten dir gerne alle Fragen rund um Kaia Rückenschmerzen, dein Rezept oder die Registrierung. Schau dich in unserem Hilfe-Center um oder schreib eine E-Mail an support@kaiahealth.de
Häufige Fragen
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Hardware- und Software-Kompatibilitätszusagen
iOS und Android allgemein
iOS
Auf iOS werden alle Apple Smartphone- und Tablet-Modelle unterstützt, auf denen das Betriebssystem iOS 14.5 oder neuer läuft, mit Ausnahme folgender Geräte, welche den Bewegungscoach NICHT unterstützen: iPad Mini 4, iPad Air 2.Android
Auf Android kann Kaia Rückenschmerzen auf allen Smartphone- und Tablet-Modellen installiert und ausgeführt werden, auf denen das Betriebssystem Android 7.0 (Nougat) oder neuer läuft und welche die von Google spezifizierten Anforderungen für die Android-Version 7.0 oder neuer erfüllen.Kaia stellt die korrekte Funktionalität von Kaia Rückenschmerzen bei folgenden Android-Geräten durch regelmäßige Überprüfung sicher.
Asus
Hersteller Modellname Geräte-ID Asus ZenFone Ares (ZS572KL) asus – Asus_A002 HMD Global (Nokia)
Hersteller Modellname Geräte-ID HMD Global Nokia 8 Sirocco HMD Global – Nokia 8 Sirocco HMD Global Nokia 8 HMD Global – TA-1012 HTC
Hersteller Modellname Geräte-ID HTC 10 HTC – HTC 10 HTC One M9 HTC – HTC One M9 HTC U Ultra HTC – HTC U Ultra HTC U11 HTC – HTC U11 Huawei
Hersteller Modellname Geräte-ID Huawei Mate 10 Pro Huawei – BLA-L09 Huawei Mate 10 Pro Huawei – BLA-L29 Huawei P20 Pro Huawei – CLT-L09 Huawei P20 Pro Huawei – CLT-L29 Huawei Huawei MediaPad M5 10.8 Huawei – CMR-AL09 Huawei Huawei MediaPad M5 10.8 Huawei – CMR-W09 HuaweiI Honor 10 Huawei – COL-L29 Huawei Honor Play Huawei– COR-L29 Huawei Huawei P30 Huawei – ELE-L29 Huawei P20 Huawei – EML-L09 Huawei Mate 20 Huawei – HMA-L29 Huawei Mate 20 Pro Huawei – LYA-L09 Huawei Mate 20 Pro Huawei – LYA-L29 Huawei Mate 9 Huawei – MHA-L29 Huawei Huawei MediaPad M5 8.4 Huawei– SHT-W09 Huawei Honor 9 Huawei – STF-L09 Huawei P30 Pro Huawei – VOG-L29 Huawei P10 Huawei – VTR-L09 LGE
Hersteller Modellname Geräte-ID LGE LG G7 ThinQ LGE – LM-G710 Motorola
Hersteller Modellname Geräte-ID Motorola Moto Z (2) motorola – Moto Z (2) OnePlus
Hersteller Modellname Geräte-ID OnePlus OnePlus 7 Pro OnePlus – GM1913 OnePlus OnePlus 3 OnePlus – OnePlus A3000 OnePlus OnePlus 3 OnePlus – OnePlus A3003 OnePlus OnePlus 3T OnePlus – OnePlus A3010 OnePlus OnePlus 5 OnePlus – OnePlus A5000 OnePlus OnePlus 5T OnePlus – OnePlus A5010 OnePlus OnePlus 6 OnePlus – OnePlus A6003 OnePlus OnePlus 6T OnePlus – OnePlus A6013 Samsung
Hersteller Modellname Geräte-ID Samsung Galaxy S7 samsung – SM-G930U Samsung Galaxy S8+ samsung – SM-G955U Samsung Galaxy S9 samsung – SM-G960F Samsung Galaxy S9 samsung – SM-G960U Samsung Galaxy S9+ samsung – SM-G965F Samsung Galaxy S9+ samsung – SM-G965U Samsung Galaxy Note8 samsung – SM-N950U Samsung Galaxy Note9 samsung – SM-N960F Samsung Galaxy Tab S3 samsung – SM-T820 Samsung Galaxy Tab S3 samsung – SM-T825 Samsung Galaxy Tab S4 samsung – SM-T830 Sony
Hersteller Modellname Geräte-ID Sony Xperia Z5 Compact Sony – E5823 Sony Xperia Z3+ Dual Sony – E6533 Sony Xperia Z3+ Sony – E6553 Sony Xperia Z5 dual Sony – E6633 Sony Xperia Z5 Premium Sony – E6853 Sony Xperia XZ Sony – F8331 Sony Xperia XZ Premium Sony – G8141 Sony Xperia XZs Sony – G8232 Sony Xperia XZ1 Sony – G8341 Sony Xperia XZ1 Compact Sony – G8441 Sony Xperia XZ2 Sony – H8266 Sony Xperia XZ2 Compact Sony – H8324 Sony Xperia XZ3 Sony – H8416 Xiaomi
Hersteller Modellname Geräte-ID Xiaomi Mi 5 Xiaomi – MI 5 Xiaomi MI 8 Xiaomi – MI 8 Xiaomi MI 9 Xiaomi – MI 9 Xiaomi Mi 9T Xiaomi – Mi 9T Xiaomi Poco F1 Xiaomi – Pocophone F1 ZTE
Hersteller Modellname Geräte-ID ZTE A2017G ZTE – ZTE A2017G -
Was ist eine Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA)?
Kaia Rückenschmerzen ist eine Digitale Gesundheitsanwendung, kurz DiGA. Hinter der Abkürzung DiGA versteckt sich die Bezeichnung für Medizinprodukte der Klasse I oder IIa, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Das Besondere einer DiGA ist, dass sie ihren Zweck durch eine digitale Lösung erfüllt. DiGAs sollen dir als Patient:in bei der Erkennung, Behandlung und Linderung deiner Symptome helfen. Ob eine App diese Kriterien erfüllt, prüft das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) und listet, im Falle einer positiven Bewertung, die Anwendung im DiGA-Verzeichnis – so auch Kaia Rückenschmerzen.
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Für wen ist Kaia Rückenschmerzen geeignet?
Kaia Rückenschmerzen unterstützt Menschen über 18 Jahre mit nicht-spezifischen akuten, subakuten oder rezividierenden Rückenschmerzen. Voraussetzung ist, dass keine Kontraindikationen und andere Ursachen, welche eine spezielle Therapie erfordern, vorliegen.
Wende Kaia Rückenschmerzen nur an, wenn keine dieser Kriterien oder Umstände auf dich zutreffen:
Kontraindikationen mit ICD-10-Code
Mögliche Verletzungen der Wirbelsäule (T09.- / M51.-)
Verminderte Knochendichte (M80.- / M81.- )
Wirbelsäulentumor (D48.- / C79.5)
Wirbelsäuleninfektionen (M46.-)
Bandscheibenvorfall (M51.-)
Frühere Wirbelsäulenoperationen (Z98.-)
Fortgeschrittene Herzerkrankungen (I50.- / I51.-)
Erkrankungen, welche die Kontrolle über ihre Beine vermindern (G82.-)
Erkrankungen der Gelenke der Beine (M25.-)
Schwangerschaft (O09.-)
Gangunsicherheit (R26.-), gehäufte Sturzereignisse (R29.6)
Blutungsneigung (D68.-), Vorgeschichte von verstärkten BlutungenRelative Kontraindikationen
Kaia Rückenschmerzen sollte nicht angewendet werden, wenn Patient:innen die Gebrauchsanweisung nicht verstehen oder die Sprache nicht ausreichend beherrschen.
Kaia Rückenschmerzen sollte nicht angewendet werden, wenn Patient:innen jünger als 18 Jahre sind.Folgende weitere Ausschlusskriterien gelten, es sei denn, es liegt eine ärztliche Abklärung vor, dass die Anwendung von Kaia Rückenschmerzen im spezifischen Fall der Patientin bzw. des Patienten unbedenklich ist:
- Kognitive Einschränkungen, welche die empfohlene Anwendung von Kaia Rückenschmerzen nicht zulassen
- Physische Einschränkungen, welche die empfohlene Anwendung von Kaia Rückenschmerzen nicht zulassen
- Alter > 65 Jahre
- Spezifische Ursache für die vorliegende Rückenschmerz-Episode (spezifischer Rückenschmerz)
- Nicht-spezifischer chronisch-konstanter Rückenschmerz
In unserem Eignungstest findest du heraus, ob Kaia zu deinen Beschwerden passt.
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Wie kann ich Kaia Rückenschmerzen nutzen?
Um Kaia Rückenschmerzen nutzen zu können, brauchst du:
- Ein Rezept von deinem Arzt oder deiner Ärztin
- Ein Freischaltcode von deiner Krankenkasse
So geht’s:
- Arzttermin vereinbaren und nach Kaia Rückenschmerzen fragen. Du kannst dir hier ein Informationsblatt herunterladen und mit in deinen Termin nehmen. Dort findest du alle wichtigen Informationen für Ärzt:innen und Patient:innen. Wenn die Therapie von Kaia für dich geeignet ist, erhältst du ein Rezept.
- Rezept bei der Krankenkasse einreichen. Schicke das Rezept per Post, E-Mail oder über eine App an deine Krankenkasse. Deine Krankenkasse prüft das Rezept und schickt dir einen 16-stelligen Freischaltcode zu.
- Kaia Rückenschmerzen herunterladen und Freischaltcode einlösen. Lade dir Kaia Rückenschmerzen für dein Smartphone oder Tablet herunter. Unsere App gibt es sowohl für Android- als auch iOS Geräte. Registriere dich in der App, wähle deine Krankenkasse aus und gib direkt den Freischaltcode ein.
Kaia Rückenschmerzen im App Store
Kaia Rückenschmerzen bei Google Play
Der Freischaltcode aktiviert das Therapieprogramm für 90 Tage.
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Ist Kaia Rückenschmerzen wirklich kostenlos?
Ja, die Kosten für unsere digitale Therapie werden zu 100 % von allen gesetzlichen und einigen privaten Krankenversicherungen übernommen. Du gehst kein Abo ein und musst nichts kündigen. Auf Rezept kann Kaia Rückenschmerzen für 90 Tage verschrieben werden, danach läuft dein Zugang automatisch aus. Ärzt:innen können dir dann ein neues Rezept ausstellen.
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Ich bin privat versichert, wie kann ich Kaia nutzen?
Wir haben Partnerschaften mit einigen privaten Krankenversicherungen, die ebenfalls die Kosten von Kaia Rückenschmerzen zu 100% übernehmen. Wenn du wissen möchtest, ob deine Versicherung dabei ist, dann schreib uns eine E-Mail an support@kaiahealth.de. Wir helfen dir gerne weiter!
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Ich habe bereits einen Freischaltcode, was jetzt?
Wenn du Kaia Rückenschmerzen bereits heruntergeladen hast, brauchst du einfach nur die App zu öffnen und den Anweisungen zu folgen. Nach Auswahl deiner Krankenkasse wirst du aufgefordert, den Freischaltcode einzugeben und kannst direkt mit deinem Therapieprogramm starten.
Wenn du Kaia Rückenschmerzen noch nicht heruntergeladen, dann hol dir im ersten Schritt die App für dein Smartphone oder Tablet. Kaia gibt es sowohl für Android- als auch iOS Geräte. Registriere dich in der App, wähle deine Krankenkasse aus und gib direkt den Freischaltcode ein.
Kaia Rückenschmerzen im App Store
Kaia Rückenschmerzen bei Google Play
Der Freischaltcode aktiviert das Therapieprogramm für 90 Tage, danach läuft dein Zugang automatisch aus.
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Sind meine Daten sicher?
Unsere Apps sind CE-zertifizierte Medizinprodukte und unterliegen besonders strengen Vorschriften zum Datenschutz. Alle Daten werden DSGVO-konform und ausschließlich in der EU verarbeitet.
Die Sicherheit deiner Daten – persönlich sowie gesundheitlich – ist uns sehr wichtig. Deine Daten werden zu keinem Zeitpunkt unberechtigt an Dritte weitergegeben. In unserer Datenschutzerklärung findest du alle Informationen darüber, welche Daten erhoben werden und zu welchem Zweck. Wenn du weitere Fragen zu deinen Daten hast, wende dich bitte an support@kaiahealth.de.