Bei der Progressiven Muskelentspannung (PMR) wird durch das schrittweise (progressive) bewusste An- und Entspannen von verschiedenen Muskelgruppen eine Entspannungsreaktion herbeigeführt.
Die Multimodale Schmerztherapie setzt da an, wo andere Therapien an ihre Grenzen stoßen. Multimodal bedeutet, Körper, Geist und Lebensstil zu behandeln, wovon gerade Patient:innen mit chronischen Schmerzen profitieren.
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